줄넘기의 다리알과 살빠지는것.
피리
2023.04.01
줄넘기 30분과 식사량 줄이기 2일쨰입니다
줄넘기 30분하고 2일동안 스트레칭을 한번도 안햇는데요
하체비만이라 종아리 알이 키가 작은대도 엄청 큽니다
그래도 여름을 위해서 하고있는데
줄넘기와 식이요법 하면 살이 빠질텐데
종아리와 허벅지는 어떻게 되는건가요?
종아리 알은 그대로 있고, 겉에 살만 빠지는건가요?
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