살이 먼저냐.....근육이 먼저냐...
천칭자리
2023.04.01
키 : 174cm
cm
몸무게 : 66kg (처음운동 시작 할때는 몸구게가 62kg 이였습니다.)
특이사항 : ET배...ㅋㅋ
헬스를 한지...어느덧..3개월정도가 된것 같습니다.
직장인이라.....
자주는 못나가고....1주일에 3회 정도는 꾸준히 나갑니다.
처음 운동시작할때 몸무게는 62~63kg 이였습니다.
현재 3kg이 쪄서 기분이 조금 좋습니다.
팔도 제법 각이 잡힌듯 하고...
웃통을 벗으면 조금은 가슴이 잡혀 보입니다...
그런데...옷을 입으면 티가 안나요....ㅋㅋ그래서.....
이곳에서 글을 보니....저의 키의 저의 몸무게는....
먼저 살을 찌우라고 하더군요...
살을 찌우는건 좋은데......
이넘의 ET배 때문에...ㅋㅋ
계속 살을 찌울것인가.........완전 운동을 할 것인가..?
질문이 도대체...뭔지...ㅋㅋ
^^
-
마음새
저는 보충제먹고 살이 5~6kg 쪗는데 바지허리사이즈 쨍기는거말고는 전체적인 살집은...ㅜㅜ
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행복녀
살찌우란 얘기가 절대 그냥 몸무게만 늘리라는 말이 아닙니다.
-
Aileen
살을 찌우라... 라기 보단 근육을 키워라 라는 얘기였겠죠^^ 다이어트가 목적이든,
체중증가가 목적이든 어느쪽이든 근육량의 증가가 도움이 됩니다. 일단 운동을 어느경지
이상으로 해두시길 권해요.
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