감자와고구마
꼬꼬마
2023.04.01
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마음새
그렇군요 소중한답변 감사드립니다 ^^
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타우러스
전 지금 당 떨구러 운동나겁니다 ㅠ
화이팅이요 ^^~ -
블레이
ㅠ저..2달동안 150넘는것도 거의..손에 꼽힐정도인데..
오늘 5시쯤 저녁 밥대신 고구마먹고....
2시간동안계속움직였는데..ㅡ.ㅡ..
당이 200넘어서...ㅡ.ㅡ인터넷 검색하다 사이트가입했네요ㅎ
고구마..ㅡ.ㅡgi지수 낮다고 들었는데..패닉이였어요..
..혈당에 깜놀에 계속몸움직였더니..ㅋ
지금은 74네요~~더떨어지믄안대는데..지금은안움직이네요~~ -
연다홍
아 그렇군요 답변감사드립니다 ^^
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진샘
감자=gi지수가 높은 탄수화물 구황작물입니다
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