부종에대해 질문
징징몬
2023.04.01
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동은
네!고맙습니다^^
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노랑이
음..진짜 양날의 칼이랄까요... 보식까지 잘 해내시면 되실거예요.
근데 단식 후 보식 실패하시면 부종 없던 사람도 생기곤 합니다;; 조심하세요! -
잠팅이
아 그렇군요 고맙습니다^^
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마루한
부종 많이 줄어요 제가 부종이 심한 편이라 아는데 우리처럼 부종이 있는 사람들은 보식 목숨걸고 안하믄 차라리 단식 안하니만 못해요 짠음식 정말 멀리하고 무염식 저염식 꾸준히 하면 부종뿐 아니라 체질도 많이 바뀔거에요 운동도 넘 무리하게 하믄 안되요 조금씩 양을 늘려나가세요 전 21일동안 한번도 운동안하다 보식첫날 3시간가까이 공원돌았는데 퉁퉁 붰습니다 심하게..단식 성공하시고 보식 저염식으로 잘하시믄 부종많이 해결될거에요 힘내세요
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연연두
저염식이 중요하군요..고맙습니다^^
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겨라
저는 인바디 재고 했었거든요. 효소 단식 추천합니다. 저는 죽염도 힘들때 간간히 먹었는데 부종이 심해지지 않더라구요. 보식이후 저염식 식단을 짜는게 정말 중요한 것 같습니다. 저도 부종 심한 편인데 족욕하거나 다리 스트레칭 꾸준히 했더니 보식 마치고 인바디 재니 부종이 줄더군요.
힘내세요.
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