야채나 과일 드실때;
자올
2023.04.01
양파도 한망
대파도 한단
브로콜리도 한봉
파프리카도 한봉
봄나물이라던가.. 제철야채들은
1인분 단위로는 안팔잖아요..
어떻게 드세요?
가슴살이야 냉동이지만..
야채같은경우엔 시들해져버리고 곯아버리는데
노하우좀 알려주세요
-
진솔
양파나 파는 제일 작은 단위 사면 오래 저장되기 때문에 먹을만 하구요. 파는 보통 익혀 드시니까 잘 씻어서 냉동보관하는 것도 방법입니다ㅎㅎ 샐러드용 채소는 쌈채코너에서 조금씩 담아와서 먹고 있구요. 시금치 등의 나물류는 한 단이나 한 봉이 의외로 많지 않아요ㅎㅎ 데쳐서 냉장보관하면 상하기 전에 충분히 먹습니다. 브로콜리도 한 송이씩 팔지 않나요? 물론 부추 같은 건 예외입니다...ㅋㅋ
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2701257 | 포경하고 운동해도되나여??? (10) | 매미꽃 | 2025-07-12 |
2701232 | 헬스관련질문입니다~^^ (1) | 소심한여자 | 2025-07-12 |
2701206 | 제가 어떤보충제를 먹어야할지.. (6) | 시원 | 2025-07-12 |
2701153 | 헬스5개월차인데 살이 갈라져요 (3) | 매1혻적 | 2025-07-11 |
2701092 | 운동을 하고 다음날 아침에 근육통이 없을때.. (2) | 옆집언니야 | 2025-07-11 |
2701037 | 체지방량을 줄이기위해서 식단 궁금해요!!! (2) | 동은 | 2025-07-10 |
2701010 | 고수님들 질문드려요 !! 급해요 | 횃불 | 2025-07-10 |
2700955 | 몸짱되게도움좀 주세요 ㅋ (1) | 너만을 | 2025-07-09 |
2700926 | 좀 정확한 답을 듣고싶습니다. 헬스하던 사람이 그만두고 (2) | 돌삥 | 2025-07-09 |
2700848 | 수다님 질문 있습니다. (2) | 찬내 | 2025-07-08 |
2700822 | 헬스한이후로 부쩍... (10) | 가온누리 | 2025-07-08 |
2700765 | 단기 다이어트. 어떻게해야할가요? 단단한 뱃살 ㅠㅠ (5) | 밝은빛누리예 | 2025-07-08 |
2700743 | 고수님들 질문이요... (2) | 루리 | 2025-07-07 |
2700689 | 조언좀.. 해 주세욤.. ^^ (1) | 나려 | 2025-07-07 |
2700661 | 스테로이드 제제도 비슷한 효과? (10) | 물 | 2025-07-07 |
2700635 | 운동방법 !!! | 소1유물 | 2025-07-06 |
2700606 | 어깨운동에 많은 답변 부탁드립니다. (10) | 지후 | 2025-07-06 |
2700582 | 운동프로그램좀 짜주세요.. | 내담 | 2025-07-06 |
2700555 | 어깨운동질문좀요 ㅠㅠ (2) | 수국 | 2025-07-06 |
2700507 | 웨이트 후 근육통 (10) | 개랑 | 2025-07-05 |