수다닷컴

엇~저랑 똑같아요. 역류성 식도염 진단받은지 좀 되긴 했는데 특별히 증상이 없어서 몰랐어요...저는 목이 막힌것 같은 느낌? 이게 호흡곤란인건지 소화불량인건지 모르겠어서 혼자 폐전이인가 간전이인가 하고 있었거든요..

가슴이 답답해요~~막힌거 처럼~~

역류성 식도염은 증상이 어떤건가요? 저도 요즘 속이 영 ㅠㅠ

네~더 조은미래를위해 생각을 전환해볼려구요~^^

우린 다 치료받고도 한번씩 재발과 전이에 대한
두려움에 살겠죠..
그런맘에서 초월했담 대단한거지만...
그냥 범인인지라....
이렇게 한번씩 두려움이 엄습할땐 그냥 내감정을
내버려두세요..
억지로 일으켜세우는것도 오히려 더 지치고
오래가요..
그냥 실컷 울고 싶을땐 우세요..
그러고 나면 오히려 시원하고 괜찮을수있더라구요..
눈물이 정화작용한대요..
어떻게 일년 365일 좋기만해요..
바닥으로 떨어지고 그것도 모자라 지하를 파고 내려가는
감정도

네~통과글꼭올릴게요~건강하세요

무사 통과~~ 라고 기쁘게 글 쓰시게 될거예요
미리 힘들어 마시고 힘내세요

잘 하셨어요~~ 숨 깊이 들이쉬며 걸어보세요~^^ 라디오 미니 앱까시고 체널m들어가시면 노래만 나와요. 노래들으면서 옛생각도 떠올려 보시고~^^

감사합니다~짐 기분전환하러 나왓어요~^^

저도 20대때 역류성식도염이 심했어요. 약을 먹어도 잘 안듣고.. 과식하고 취침전에 야식등..이 제일 안 좋은것 같아요. 따뜻한 죽이나 자극적이지 않은 음식, 식후 바로 눕지 마시고 천천히 다른것에 관심갖고 무심해 보세요.
병에 대해 후덜덜 너무 염려 마시고 채식위주의 식생활, 적당한 운동 해주시면 좋아지시리라 믿어요.