운동 도대체 무엇을 해야할까요 ㅜㅜ
하림
2023.04.01
안녕하세요~! 열심히 다이어트 중인 여대생입니다.
하아.. 일주일 되었는데요, 운동을 안해서 그런가... 살이 생각하는 것 만큼 빨리 안빠지네요
아침은 평소대로 먹는 것보단 조금 먹구요
점심은 아메리카노, 사과
저녁은 리코타 치즈 샐러드나 치킨 샐러드로 먹고 있습니다.
하루에 레몬을 타서 물 2리터씩 마시고 있구요
저는 일주일에 이키로씩 빼고 싶은데,,,, 운동을 어떡하면 좋죠?
헬스를 끊어도 이주 정도 하고 안가서 돈도 아깝고...
꾸준히 재미있게 할 수 있는 운동 없을 까요?
-
도래
저도 헬스 결제하고 잘안가게 되더라구요 ㅋㅋ
전 동내 그냥 빠른 걸음으로 걸어요~ 30분이상.. 그리고 집앞에서 줄넘기 하시면될꺼 같은데요..
그리고 여기 사이트에 눈물의 다이어트 보면서 하니까 도움이 마니되더라구요...
혼자하는 기분도 안들고 컴터 켜서 같이 하면 좋터라구요...
만약 댄스에 관심이 있으시다면 댄스로 다이어트 하는것도 도움이 됩니다...
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