저 좀 도와주세요..ㅜ
보아라
2023.04.01
저는 15살 소녀입니다..
이나이에 비해 뚱뚱한데엽...ㅋ
제가 허리에 비해 엉덩이가 무지 크거든요?
그리고 상체에 비해 하체 진짜 비만이예요..
이걸 뺄수없을까요? 막 딴사람들은 부위별 운동방법은 없다고 하시는데
전 찐짜 심각해서 그러거든요...ㅜ
그리고 식이요법? ←이게 뭔가요?
엉덩이살 빼는 운동(집에세 할수 있는것)이랑 먹는거
글구 배고플때 어떻게 하는거랑 살뺄때 좋은 운동(이것도 집에서 할수있는 운동)
뱃살은 그나마 지압 훌라후프도 돌리고 있는뎁
엉덩이는 훌라후프로 안되잖아요...ㅜ(이런 잡소리ㅋ)
암튼 제발 도와주세요..
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