합장합족체조요..
가막새
2023.04.01
할때 천천히 해야 하나요 약간 숨찰 정도로 해야 하나요?,,
전 천천히 하다가 요즘 약간 빠르게 하고 있는데
다 하고 나면 배가 심장이 뛰는 것처럼 맥박이 뛰어요
정맥이 있어서 그런지.. 아니면 아기가 힘들어 하는 건 아니겠죠?
천천히 해야 하는지 약간 속도를 내서 해야 하는지 궁금해요~
-
에녹
근데 합장합족..언제부터 해두 되요? 31주인데...가능한가요?
-
훌림목
대단하시당...전 70회도 겨우 하는뎅...일주일간 열심히 했더니 애가 벌써 나올려고 해요....
하고 나면 다리가 후들후들.... -
마음
저도 합장합족체조 요즘에 되게 열심히 하고있는대 !!! 하루에 200개씩 하네요 ㅎㅎ
-
싴흐한세여니
마자요..저도 체조배우러 가면 속도내서 가르치더라구요~ 할때마다 100번을 기본으로 하면 좋대요..그래도 본인한테 넘 무리가지 않을 만큼만요..
-
희라
다들 그러시구나 ㅎㅎ 전 50번 하는데.. 힘들어서 ㅋㅋ 근데 조금씩 늘려가려구해요~ 31주면 가능할꺼에요~ 전 지금 23주거든요~
-
미리별
ㅋㅋㅋ 열심히 하세요.
저두 다리 후들거릴정도로 했어욤. 키히~
하루에 100회는 하셔야 효과를 보실듯.. -
로운
빨리 빨리 하더라구요.. 저도 좀 빨리 해야겠네요.ㅎㅎ 저도 같은 생각했었는데.
-
Loseless
빨리 해야 하는걸로 아는데요..
순산체조 교실서도 그렇게 했었구요.....
적어도 50회 이상은 해야 한다더라구요....호흡하시면서 열심히 하세용 ^^
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2676720 | 물티슈 - 캡형? 리필형? (8) | 이슬비 | 2024-11-29 |
| 2676693 | 친구 결혼식 (6) | 아리솔 | 2024-11-29 |
| 2676667 | 우리집 21개월 공주 다은이는 집에 인형 천지에요.. | 겨레 | 2024-11-29 |
| 2676639 | 39주 (4) | 초코홀릭 | 2024-11-28 |
| 2676530 | 완모의 기준? (2) | 개굴츼 | 2024-11-27 |
| 2676469 | 우주복문의요~ 빨리 답변 해주세요~~ 궁금... (1) | 무들 | 2024-11-27 |
| 2676411 | 33주 만삭사진~ | 한길찬 | 2024-11-26 |
| 2676380 | 임산부님들 화장품 어떤거 사용하세요?? | 가이 | 2024-11-26 |
| 2676351 | 어린이집은 언제 보내세요?? | 훌림목 | 2024-11-26 |
| 2676294 | 맘이 안놓이네요ㅠㅠ (3) | 도전중 | 2024-11-25 |
| 2676264 | 아기물병 (2) | 큰재 | 2024-11-25 |
| 2676236 | 길바닥에 앉는아기. (10) | 바나나맛캔디 | 2024-11-25 |
| 2676209 | 기저귀 결정 어렵습니다..ㅠㅠ (8) | 동백 | 2024-11-25 |
| 2676178 | 14주에 태동?! (3) | 매1력적 | 2024-11-24 |
| 2676147 | 촘파보고왔는데 | 리카 | 2024-11-24 |
| 2676119 | 씻기 싫어하는 딸 (2) | 맨삶이 | 2024-11-24 |
| 2676088 | 33주 3일짼데요...자꾸 몸이 쳐지네요ㅠㅠ (5) | 갤원 | 2024-11-24 |
| 2676060 | 안녕하세요~임신초기 증상인지 알고싶어서 올려요.. | 희나리 | 2024-11-23 |
| 2676030 | 미니수납장 (10) | 내담 | 2024-11-23 |
| 2675999 | 벨레다 로고나 라베라 직구 했어요~~ (3) | 소1유물 | 2024-11-23 |