보충제먹으니 오줌색이 변했어요
봄나비
2023.04.01
싸이토게이너먹고있는데요
자고일어나서 오줌 싸면 오줌색이 노란색으로 변했어요,, 오줌이 원래 노랗다해도 더 진하게 변했네요
아침, 운동전, 운동후, 자기전 이렇게 먹는데
단백질이 다 빠져 나가는건가요???
-
꽃내
d
-
DevilsTears
d
-
FaintTears
일단 색깔이 변하는건 비타민 때문인것 같구요.. 그리고 체중을 급격히 늘릴려고 하시면 오히려 배가 급격하게 늘어나는수가 생깁니다 ㅋㅋㅋ 그러니 천천히 운동으로 중량을 늘리고 보충제와 밥으로 보충해가면서 운동하면 체중은 당연히 늘겠죠 ^^
-
다와
177/63 이구요 체중 늘리려고 먹고있어요..
기본으로 아침 운동후 잠자기전엔 먹으라고해서 먹어요...
밥은 4끼 먹구요
체중이 안늘어요 뉴뉴.. -
내꺼하자
오줌이 투명해야 먹은 음식이 몸에 맞는다고 하던데..
-
튼트나
싸이토게이너에 들어있는 다른 비타민이나 그런것떄문일꺼에요 비타민이 하루필요량을 초과할시 오줌이 많이 노래져서 나온답니다~그리고 운동하시는능력과 스펙은모르겠지만..;그렇게 많이드시면서 그영양을 감당하실수 있으신지;;운동전/후만 드셔주셔도 괜찮을것같네요 물론 3끼를 더신경써서 드시구요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2701257 | 포경하고 운동해도되나여??? (10) | 매미꽃 | 2025-07-12 |
| 2701232 | 헬스관련질문입니다~^^ (1) | 소심한여자 | 2025-07-12 |
| 2701206 | 제가 어떤보충제를 먹어야할지.. (6) | 시원 | 2025-07-12 |
| 2701153 | 헬스5개월차인데 살이 갈라져요 (3) | 매1혻적 | 2025-07-11 |
| 2701092 | 운동을 하고 다음날 아침에 근육통이 없을때.. (2) | 옆집언니야 | 2025-07-11 |
| 2701037 | 체지방량을 줄이기위해서 식단 궁금해요!!! (2) | 동은 | 2025-07-10 |
| 2701010 | 고수님들 질문드려요 !! 급해요 | 횃불 | 2025-07-10 |
| 2700955 | 몸짱되게도움좀 주세요 ㅋ (1) | 너만을 | 2025-07-09 |
| 2700926 | 좀 정확한 답을 듣고싶습니다. 헬스하던 사람이 그만두고 (2) | 돌삥 | 2025-07-09 |
| 2700848 | 수다님 질문 있습니다. (2) | 찬내 | 2025-07-08 |
| 2700822 | 헬스한이후로 부쩍... (10) | 가온누리 | 2025-07-08 |
| 2700765 | 단기 다이어트. 어떻게해야할가요? 단단한 뱃살 ㅠㅠ (5) | 밝은빛누리예 | 2025-07-08 |
| 2700743 | 고수님들 질문이요... (2) | 루리 | 2025-07-07 |
| 2700689 | 조언좀.. 해 주세욤.. ^^ (1) | 나려 | 2025-07-07 |
| 2700661 | 스테로이드 제제도 비슷한 효과? (10) | 물 | 2025-07-07 |
| 2700635 | 운동방법 !!! | 소1유물 | 2025-07-06 |
| 2700606 | 어깨운동에 많은 답변 부탁드립니다. (10) | 지후 | 2025-07-06 |
| 2700582 | 운동프로그램좀 짜주세요.. | 내담 | 2025-07-06 |
| 2700555 | 어깨운동질문좀요 ㅠㅠ (2) | 수국 | 2025-07-06 |
| 2700507 | 웨이트 후 근육통 (10) | 개랑 | 2025-07-05 |