이러면 얼마나 빠질까요??
집1어치워
2023.04.01
아침 꼬박 꼬박 챙겨먹고..
점심도 꼬박꼬박 먹고...
저멱 안먹고
군것질 안하고
매일 줄넘기 500~1000번
하면 한달에 2kg 빠질까요??
사실 다 지키고 있긴한데
띄엄띄엄해서...
몇달에 걸쳐서 한 6kg
뺄 생각인데
살 안빠지고 유지만 되면 억울하니깐..
한번 질문....
결론- 위글 처럼 하면 한달에 2kg빠질수 있나요??
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각티슈
푹식이나 늦은 야식, 군것질 등 살이찌게 되는 식습관이 아니라면 빠지실겁니다...
다이어트에서 중요한건 식습관과 운동니까요...지속적으로하시면 효과가 있을거예요...
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