수다닷컴

병원을 바꿔서 좀 큰 곳에서 종합검사를 한 번 받아보셔서
다른 게 원인이 아닌지부터 가리는 것이 중요할 거 같습니다.
특히나 우리나라 여성분들 갑상선 이상 있는 분들 많고
여성 호르몬 부족인데 치료를 안 받고 있거나 그러신 분들도 많습니다.
다른 곳에 이상이 없다면 혈당 조절을 못해서일 가능성이 가장 큽니다

당뇨가 발생하기 전이라면 최대한 늦게 당뇨가 오도록 관리를 해야 하고,
이미 왔다면 최대한 정상 혈당에 가깝게 조절을 하고, 꾸준히 검진을 받아 봐야 하고

조절을 못하거나 이상 증상이 왔다면 최대한 빨리
병원에 가서 의사와 상당을 받아 약물치료를 받아야 하죠.

밥은 현미 + 보리 + 콩 + 잡곡, 음식은 채소, 다시마 등등으로
운동은 식후에 꾸준히 그외 왕도는 없고,
칼륨, 칼슘, 마그네슘, 크롬, 아연, 비타민C, 비타민D 등등 몸에 부족한