레다 스탠다드 14일후 더 할까요? 보식을 할까요? 답변 꼭 부탁드려요 ㅠ0ㅠ
해까닥
2023.04.01
레다 스탠다드로 14일을 했어요. 어제 잘 끝났는데, 몸무게가 슉슉 빠질 기미를 보이더라구요.
이걸 며칠 더 해야할지...
체력은 지장 없어서 한두시간 런닝머쉰에서 운동할 수 있구요, 명현현상 없고 먹고 싶은 건 정신력으로 버틸 수 있어요..단지 며칠 더 해서 기간이 길어질수록 요요가 심해진다고 해서 망설여지네요.며칠 더 해서 살을 뺄까요.. 아님 그냥 보식을 시작할까요?ㅠㅠ
건강은 참고로 문제가 안되요~ 오히려 건강이 좋아진 것 같아요 속도 좋아지구!
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하예진
14일 이상은 의사와 상담이 필요하다고 그러네요
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Orange
제 생각엔 보식기간을 들어가시는게 좋을 것 같아요 ^^ 보식 잘만 해주시면 보식기간때도 잠깐 몸무게가 늘었다가 다시 쭉쭉 빠진다고 합니다 ! 레다 그렇게 오래하면 오히려 몸에 무리가 간다는 소릴 들은 것 같아서요..ㅠ
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라
6kg이요~ 근데 이걸 더 해야될지... 그만둬야할지 너무고민되네요ㅠㅠ 결국 지금 또 레몬디톡스 음료 만들어서 마시고 있다는...
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갤투
14일이라..저도14일잡고있는데~잘안빠지네요ㅠㅠ
몇키로감량하셨어용??
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