다이어트를 할껀데요! ( 답변꼭부탁! )
봄나
2023.04.01
저는 올해 중2가 되는 한 여학생 입니다!
이제 2학년이 되면 옷 입는것에많이 신경쓰여서 정말 살을 빼야 겠다 싶더라구요.
살을 빼자 하면서도 맨날 먹을것에 유혹을 떨쳐 버리지 못하고 결국엔 이틀도 못간답니다
그래서 이번에는 정말 굳게 맘잡고 다이어트를 할려고 하는데요!
막상 할려니까 어떻게 계획을 짜야 하는지도 모르겠고, 계획을 짜봐도 살이 빠질까 하면서 또 고민하게 됩니다.
그래서 이렇게 부탁드립니다!
어떤식으로 해야 한달 조금 넘어서 까지 8kg를 뺄수 있을까요?
정말 개학날 까지는 살을 꼭 빼서 놀렸던 여자애에게 복수를 해야되요.
조언좀 부탁드립니다!!!!
-
보라나
어떤 음식드시나요?
음식에 들어있는거 잠깐이라도 생각해보세요.
아이스크림이라면,
그아이스크림에는 석유찌꺼기로 만든 색소와,
심장질환이 잘걸리게 하는 각종 화학물질들이 들어있어서
미래에 심장병을 유발합니다.
먹는것에 뭐가들었는지 잠깐이라도 살펴보세요. -
찬
음.. 있잖아요 음식의 유혹을 뿌리칠수있는 색은 파랑색이에요
그리고 빨간색은 음식의 충동을 일으키느 색이구요
만약에 자꾸 무언가를 먹고싶다면 양치질을 해보세요
그러면 음식이 먹고싶은욕구가 사라져요^^
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