수다닷컴

아 그리고 답변들 감사합니다^^;

가까운 병원에 가서 피검사 받아보세요. 몇가지 검사만 받으면 1-2만원이면 됩니다.
결과 올려주시면 답변이 쉽습니다.

정상 : 식전혈당이 100이하 /식후 2시간 140이하 인데
해피듀드님은 식후 3시간 반 후의 혈당이 121이니 수치를 판정기준 시간인
식후 2시간으로 역계산을 대충해 봐도 160 이상은 될 듯 합니다.

헐 여러군데 뒤저보니 정상인이 110 아래 라고 하던데 121이 그렇게 높은 수치인가요? 그럼 저 당뇨병이에요???

3시간 30분후면 사실상 식전공복이라 할수있는데 120이 넘으면 당뇨인에게도 높은편에 속한다고 할수있습니다.
좀더 세밀한 관찰이 필요할듯합니다.
군겆질을 하고 저 수치가 나왔다면 걱정할것 없구요... 식후 아무것도 안먹고 저 수치면 살펴봐야 할듯합니다.

20대 초반이시면 높으신 편입니다..
식전 80-90 식후 120 안으로는 나오셔야 정상이십니다..
정확한건 검사을 해보셔야 됩니다..당화혈색소도 검사을 해보시구요..
과자.당류.기름진 음식은 피하셔야 합니다..
평생을 못드시는건 아니시구요 관리을 잘하셔서 정상적인 수치로 유지하시면
가끔 조금씩 드실수 잇습니다..

다시 재봤을때 공복때 92, 식후 2시간후 123 나왔습니다. 이정도면 정상인가요?

저정도면 뭐 걱정할정도는 아닙니다.. 공복과 2시간 혈당을 한번 측정해보시죠..

높으신 편입니다. 식후 3시간 반 후의 혈당은 판단 기준으로 큰 의미가 없습니다.
평소 드시는 대로 드시고 식후 2시간(수저를 드는 시점부터)후에 혈당체크를 다시 해보세요.
그래도 높게 나오시면 정확한 검사를 받아 보시기를 권장합니다.

헬스는 혈당조절 하는데 많은 도움을 줍니다..
식이요법과 운동요법을 꾸준하게 하시기 바랍니다..