요즘들어 혈당이 높은듯...우울합니다.
한별나라
2023.04.01
작년 10월 당뇨 판정받았습니다.
약은 먹지않고 식이와 운동만 했습니다.
점심먹고 1시간 등산... 저녁먹고 1시간 걷기 및 런닝조금...
거의 매일 할려고 노력했고 맘 독하게 먹고 했습니다.
당뇨판정 받을때 체중이 93kg...
지금 체중 75kg...
공복은 100을기준으로 아래위로 5정도
아침식후는 120내외
점심식후는 130~ 140 정도
저녁식후는 120내외
취침전은 110정도
연말까지는 거의 이런 상태를 유지했습니다.
한2주전에 스키장에서 부딪혀 갈비뼈에 금이갔습니다
병원에가서 당뇨라는 얘기를 안했는데...
스테로이드성분(?)의 주사를 어깨통증때문에 맞고... 약을 한번 먹었는데...
그날 점심식후 혈당이 207.... 허걱....
외과의사샘이 주사때문에 혈당에 영향을 주긴 하는데...그정도는 아니라고 하시네요..
근데....
몇일동안 혈당이 잘안내리더군요...
서서히 조금씩 내리더니...
약도 한번먹고 더이상 안먹는데...
공복이랑, 아침은 그나마 예전같이 나오는데...
점심은 150 전후반... 저녁도 140전후반...
항상 예전같이 운동도 똑같이 하고...
식사도 변함이 없는데...
혈당 재기도 싫고...
왜이런걸까요??
몸컨디션이 안좋아서 그럴까요??
갈비뼈통증이 많이 좋아는 졌는데... 한 2주는 더있어야 어느정도 나을듯하네요...
답답하고 우울하네요...
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