10일단식후 보식1일 폭식
비예
2023.04.01
안녕하세요 10일단식후 오늘 보식1일째였습니다.하지만 이상한게
아침- 포도한송이
점심- 쇠고기야채죽2그릇+초코파이3개
저녁- 초코파이2개+떡1판+배(반개)먹었습니다.
그런데 다른분들은 속이 안좋다 체했다 하시는데....저는......................... 저는 정말 말짱하고 더 먹고싶습니다.. 배도 안부르고요;;
왜그런거죠? ㅠ
-
은송이
아하...!!!!!!!!! 저도 오늘그냥 밥먹었다는... 배는 말짱합니다.. 하하하;; 근데 확실히 몸무게가 많이 늘긴하네요;;;
-
앵겨쭈
저도배가안불러요!!그래서저도모르게자꾸먹을게들어가서..애초에음식을덜어서먹고있어요ㅠ어제가첫보식이엿는데현미미음한번먹고토하는줄알았어요...그래서바로죽먹었어용ㅎㅎ많이만들어서그릇에담아놓고조금씩뎁혀먹고있어요ㅎㅇ위가멀쩡하다면굳이보식을할필요가없을것같아서이틀정도만죽더먹고바로식단조절들어가려고요ㅎㅎ
-
서향
저도 보식때 밥먹어서 1키로 쪄서 파워워킹을 먹고 바로 한시간정도햇더니.. 0.7-0.8 빠졋어요..정말다행ㅋㅋ 오늘부터 다시 죽먹고 저녁에 또 워킹하려구요 ㅎㅎ 그럼 점점 더 빠지지않을까요 ..?
-
풋내
저도 벌써 1키로 늘었어요 ㅠㅜㅠㅜ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2679726 | 다이어트 몸무게랑 체형 질문이요~ㅠㅠ (6) | 터1프한렩 | 2024-12-27 |
| 2679697 | 다이어트에 건빵이 좋나요?? | 슬아s | 2024-12-27 |
| 2679619 | 무릎부상.......어떻게해야할까요 (2) | 구슬 | 2024-12-26 |
| 2679573 | 방학동안에 다이어트하기! (1) | 크심 | 2024-12-25 |
| 2679546 | 보식 중에 서플리제품 먹어도 될까요?? | 텃골돌샘터 | 2024-12-25 |
| 2679495 | 저좀도와주세요 ㅠㅠㅠㅠ! (4) | 민들레 | 2024-12-25 |
| 2679463 | 도아주세요 ..ㅜㅜ (2) | 푸르 | 2024-12-24 |
| 2679436 | 다이어트중 먹어야하는 보충제(비타민등)있나요? | 꼬꼬마 | 2024-12-24 |
| 2679407 | 근력 운동으로 분할해서 하는 방법이요.. | 앵초 | 2024-12-24 |
| 2679378 | 제가 이번에 살좀 빼려고하는데요 제발 저좀 ㅠ.ㅠ ㅋㅋ (2) | 초코홀릭 | 2024-12-24 |
| 2679350 | 시작전 질문입니다! (2) | 미련곰팅이 | 2024-12-23 |
| 2679269 | 레다 초반 명현현상 있었던 분들 꼭 답변해주세요~ (5) | 붕붕 | 2024-12-23 |
| 2679236 | 계란흰자 및 단백질 보충의 궁금증.. (5) | 큐트 | 2024-12-22 |
| 2679209 | 보식 5일째 인데 계란찜 | 에드가 | 2024-12-22 |
| 2679179 | 하루에 먹어야하는 니라시럽양? (1) | 은소라 | 2024-12-22 |
| 2679158 | 서울유명병원 (2) | 마리 | 2024-12-22 |
| 2679130 | 안녕하세요,,, 도와주세요 ㅠㅠ (6) | 횃대비 | 2024-12-21 |
| 2679103 | 다이어트 한지 4일째ㅠ 갑자기 먹는게 막생각나요 ㅠ (3) | 지율 | 2024-12-21 |
| 2679073 | 근육운동 | 즐겨찾기 | 2024-12-21 |
| 2679044 | 15kg빼고싶어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ도와주세요 (8) | 심플이 | 2024-12-21 |