단식할 때 물 마시는것에 대해서요.ㅠ;
캐릭터
2023.04.01
제가 평소에도 물이 땡기는 체질이 아니어서 잘 안 마시거든요.
(물이 땡기는 체질이있고 안 땡기는 체질이 있다고 하더라구요. 기본적으로 안 땡기는 체질을 가진 사람들은
물을 억지로 많이 마셔줄 필요가 없다고 하더군요.)
그리고 몸이 워낙 잘 붓는 체질이라 물을 조금이라도 많이 마시면 그 담날 몸이 붓고 몸무게도 내려가지 않고
오히려 올라가고 몸도 너무 무겁게 느껴지고 그래요.
옷 입어보면 확실히 몸이 부었구나..라는게 확 느껴지더라구요.
어쨌든 기본적으로 몸이 잘 부어요ㅠㅠ;단식을 하게되면 특히 생수단식같은 경우 물을 마셔야 하잖아요.
그런데 많이 마시게 되면 몸이 워낙 잘 붓는 체질이라 오히려 몸이 계속 부어있을까봐 걱정이 되는데
저같은 체질의 경우 단식시 물을 얼마정도 마시는게 좋은가요???
내일부터 7일간 단식할 예정인데 조언 좀 부탁드릴게요ㅠㅠ
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