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조은
하늘자전거..타세요..
알기론 허벅지쪽 살이 빠진다던댑 -
아잉형님
이미 슬림하신편인데 근육으로 좀더키우세요...
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세실
근육다리는아니신데요?그정도면보통
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세이
다리이쁘시네요 아....X.자다리....라 부럽네요ㅠㅍ
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나빛
평범하시네요
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앨버트
그냥다리수준인데ㅡㅡ
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매미꽃
다리를 움직이실 때 출렁임이 심하면 다리 대부분이 살이라 생각하시면 되요 -ㅁ-;;
출렁임이 아니라 단단한 근육들이 꽈직 거리는 느낌이 더 크면 그만큼이 근육이라 느끼시면 되고요 -
agine
일단 근육으로 두꺼운게 아니네요. 살을 빼세요
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매미꽃
사정상 헬스장에 못가는데 집에서도 가능한가요?
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돌심장
슬림하신편이신거같으신데 상체근육발달을원사면 지금 하체로는 부족합니다 하체가발달해야 상체가잘발달되죠 단단한뿌리가 거목을 만드는밑바탕이되겠죠~~
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