어제 날 잡아서 수다님, 수다님, 수다님 글을 검색해서 거의다 읽었습니다..
알프레드
2023.04.01
정말정말 많은 도움이 됐습니다..
저의 얕고 좁은 웨이트 트레이닝... 에대한 식견을 넓혀주시고 아리송한 부분에 대한 확신을 심는 계기가 됐죠..
좀 더 자신의 몸을 잘 알기위해 노력하고.. 주객이 전도되는 것을 조심하고..
(자연식은 대충 먹으면서 보충제에만 열을 올리게 되는 경우나... 자세는 대충 하고.. 자극도 가지않는 3세트 8~15회반복.. 즉 잡지에서 본 횟수에만 집착하게 되는 경우.. 물론 이 방법이 틀렸다는건 아니지만.. 제가 말하고 싶은건 자신의 현제 상태나 상황을 모른체 흉내만 내게되는 경우입니당..ㅎㅎ)
암튼 여기 계신 회원 분들도~ 특히 저같이 초보자 라고 생각하시는 분들은~
저처럼 위의 3분의 글을 한번 쫘악 읽어보시면~ 질문 할 것들이 별로 없어질것 이라고 생각합니다^^
이 사이트를 가입하길 잘했다는 생각을 다시한번 하게 된 날이었습니다^^
다들 운동 열심히 하시고~ 건강하시고~ 그랬으면 좋겠습니다..ㅋ
그냥 잡담이었습니다 ㅎㅎ
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유희
사이트에 좋은 정보가 참 많죠. 몸으로 스스로 체득하면서 읽으면 큰 도움이 될, 좋은 자료들입니다.
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가막새
그럼여 배워야 합니다 남보다 앞서가려면 공부하고 파헤치고 물어보고 해야죠 ^^
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가림새
아 저도 진짜 많이 도움되었습니다 홈트다 보니까 정확한 자세도 모르고 그냥 운동 했는데 이 분들 자료보고
열심히 정독도하고 유익한 정보 많이 알게되고요, 더 이상의 좋은 자료는 없는것같아요 ^^
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