수다닷컴

제가 학교 초기때 4~5 ?월 달에는 95엿거든요
제가지금 키가 157에 몸무게 88 중 1 여자요
제가이제까지 160인줄만알았는데 ㅜㅜ 흑흑 157이더라구요!! 충격!!

그리구 키크는데 줄넘기가 쵝오라는데
엄마말이 몸무게가 만이나가면 무릎이 나갈수가잇어서
줄넘기는하지말라고하네요 ㅜ
헬스다니다끊었어요.
끊으니까 막 과자같은거 폭식하고그랬었는데

그래도 7키로는빠젓더라구요^-^

빠지니까 바지도커지고 ㅎㅎㅎ 근데 그렇게 는 티가안나더라구욤 -_ ㅜ..
제친구가 학교초기때 81-3이었는데요 여름방학때 9키로나쩌서 지금 저보다좀 더나가는데요
이제동복입잔아요.
근데 너무 커져가지구요
막줄줄 내려가서요
걔꺼랑바껏는데도 커요 ㅎㅎㅎ...... 이정도면 마니빠진건가요?
아니겠죠 ㅜ_ㅜ 흑..
다시 시작하려구요....제가요 좋아하는오빠가있는데요^-^ 빼서.. 이뻐져서 ......................
그오빠한테 고백하려구요 ㅎㅎㅎ.. 저는모르겠지만 친구들이나 부수다님은 제가 살만빠지면 이쁠거같다고해서
ㅜ_ㅜ ............................한번빼볼려구요...........제본판이궁금하군요 ㅎㅎㅎ..
어렸을때부터 약간통통하긴했지만 ...... 제가만이먹어서 그렇다네요 ㅋㅋ..
일단 태보도 다시시작할건데요. 효과적인 다이어트좀갈켜주세요..
식습관요 , 이제 군것질은 별로안할거거든요. 제가 학교초기땐 매점에서
빵 3. 음료 2. 과자 1 정도는먹었을껄요 ㅋㅋ..
요즘은 그냥.. 하루에 과자 1개, 라든가 아이스크림 1개씩먹는데요,, 그정도는괜찬지안을까요?
활동량이만으니까^-^.............
음....... 식습관이나 주의해야할점. 그리고 효과적인 운동좀요 헬스빼구요
아참그리구요 근육생기면 살이잘안찐다는거정말인가요??그리구 살도 잘빠지나요?

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