몸이 냉하신 분들 채식생활 어떻게 하세요?
수리
2023.04.01
제가 몸이 냉한 편이라 생야채는 되도록 안먹으려고 하거든요
먹더라도 꼭 적당히 익혀서 먹거나 샤브샤브 형태로...
근데... ㅠㅠ 이게 맞는지 모르겠네요
손발도 너무너무 차거든요. 생강 , 오미자차, 운동으로도 해결안되는 냉함이예요 ;;;;;;;;
저는 쭈욱 익혀먹는게 좋겠죠?
아니면 채소섭취를 줄여야 하나 까지도 생각하고있어요
비염이 더 심해졌거든요 ㅠㅠ 아무래도 채식때문에 몸이 많이 냉해져서 그런거 아닐까 하는...
아 ...어렵네요 ㅠㅠ흑흑
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창의적
족욕이나 반신욕이요..저도 가을부터 봄까지 손, 발이 차고 사람들 손잡기가 민망할 정도인데 반신욕하니까 훨낀 낫더라구요.. 게을러서 안하면 다시 원상태지만요 ㅠ.ㅜ
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은솜
생식이 몸을 더 차게 하는건 아닌거 같아여
저도 몸이 냉한데 요즘 음식을 가려먹고 잇어요
성질이 따뜻한 음식으로요 .. 야채나 과일도 찬성질의 식품은 피하고 족욕도 해보심 좋을거에요~~~ -
영빈이
족욕해보세요...
잘때도 꼭 수면 양말 신고 주무시고요.. 배를 따뜻하게 해주면 수족냉증 좀 나아지는것같아요...
요새 추워서 저도 아주 신경 쓰고있어요....
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