모유수유중인데
단순드립
2023.04.01
다른사람들은 애낳고 모유수유하면 살이 쭉쭉빠진다던데
전 지금 6개월째모유수유중인데 빠지질않아요
그래서 일주일정도 헬스다니고있는데 런닝머신45분정도 자전거타기20분정도 하고오거든요
그전까지 군것질했던거 아에 끊고 오직 밥만 먹고있는데..
그전 아가씨때는 이렇게만 해도 쑥쑥빠졌는데 지금 오히려 헬스다니고나서부터
1킬로가불었어요 먹는건 그전보다 안먹고 있는데말이죠...ㅜ
모유수유하느라서 아에 안먹을수도없고....
임신하고 20킬로넘게쪄서 만삭때89킬로까지나갔더든요..;;;;
지금은 달랑 9킬로빠졌어요..그래서 맘단단히먹고 뺴는데
근력운동도 병행해야 훨씬잘빠질까요?
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