저는 왜 살이 쏙쏙 안빠지는거죠?ㅜㅜㅜ
싸리
저는
11월 20일부터 헬스를 끊어서 다니고 있어요. (3개월으로)
처음 한 달은 술먹고 저녁에 이것 저것 먹어서 빠지는 거 별로 바라지도 않았지만
운동은 그래도 열심히 했습니다.
그러다가 학교 방학하고 (대학생이라 방학한 지 한 달정도)
아침에 한 끼먹고 쭉 안먹고 낮에 헬스가서 런닝 2-3시간 파워워킹에 자전거 하고 그랬거든요..
근데 이 때 살이 별로 안빠졌어요! 아니 안빠졌다고 하는 게 맞을꺼에요 ㅜㅜ
뭐 1-2kg 정도? 근데 가끔 친구들 만나서 뭐 먹고오면 금새 늘어나있고
그렇게 들쑥날쑥 하다가 5일전?부터 밥을 일체 안먹고
양배추 두부 고구마 감자 닭가슴살 우유 이런 걸로 식사 떼우고 있어요.
5일동안 2kg 정도 빠진 거 같아요..
근데 중요한 건, 여름 방학때도 나름 다이어트 한답시고 운동했었어요 ( 이땐 공원 돌기)
그땐 몸무게 잘 안재봐서 몰랐는데 처음에 쟀었을 때랑
지금이랑 비교하면 8kg정도 빠진 상태에요.
뭐 물론
중간 중간에 술도 먹고 친구 만나서 폭식도 하고 좋은 날이라며 과식도 하고..
그랬어요
그치만 안먹는 날이 훨씬 많았고 덜 먹는 날이 더 많은데
전 왜케 살이 안빠질까요
사람들 보면 3주 운동해서 5kg 빠지고 한달하고 10kg 빠지고 그렇던데ㅜㅜ
도통 전 왜.... 왜.. 왜 안빠지죠..?
나름 합리화 시켜서 체지방이 빠지는 걸꺼야 하지만
나 나름대로 8kg 빠졌는데 몸은 티가 하나도 안나요!!ㅜㅜ 진짜 속상해요..
그래도 안 맞던 옷이 좀 맞고 입던 옷이 좀 헐렁해진 느낌은 나는데..
진짜 요즘 너무 스트레스에요
도와주세요
-
뽀송뽀송
참 몸무게가 많이 안바졌다고 하셨는데 제가 보기에는 많이 빠진거 같은데... 부럽삼 암튼 쓰신이 기준으로 보시면 제가 말한 글을 읽어보시면 답이 있어요^^ 중간에 폭식하면 도로 아미타불...
-
앨버트
전 병원에 입원해서 삼일 완전 굶고 일주일 죽만 먹었는데 1킬로 빠졌습니다. 그리고 삼개월 두 시간씩 한번도 안빠지고 운동 하는데 단 1킬로도 인빠진 사람입니다. 그래두 체지방은 줄었을거에요 체지방 줄고 근육량 늘면서 보기는 날씬해 져두 몸무게는 변화없거나 느는 사람도 있습니다. 하지만 그건 테지방이 줄어서 그런거니 오히여 좋은거구 근육량이 늘면 살이 잘 안찌는 체질로 변합니다. 몸무개에 너무 연연하지 마세요 그리고 참 제가 다이어트 최신 정보에 고수
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |
2672197 | 덴마크다이어트요 ~ (4) | 둘삥 | 2024-10-19 |
2672148 | 피부발진 얼마나 오래가나요? 정말 죽고싶네요...ㅜㅜ | 아이뻐 | 2024-10-18 |
2672119 | 6시이후 | 빵돌 | 2024-10-18 |
2672065 | 하루 단식 중 물 섭취 (1) | 아인 | 2024-10-17 |
2672043 | 다이어트성공후.. (10) | 핑크빛입술 | 2024-10-17 |
2672011 | 화장실을 못가요 ㅠㅠ 레다+보식을 몇일정도 해야하나요 ? | 환히찬 | 2024-10-17 |
2671983 | 운동계획표좀 봐주세여 (1) | 꽃내음 | 2024-10-17 |
2671930 | 저지금너무나도큰실수를하고있었나바요.. | 꽃내 | 2024-10-16 |