오늘 단식 6일차 인데 몸이 이상해요.
봄
2023.04.01
단식 1일차 ~4일차
몸이 가볍고 배고픔도 모르겠고 식욕도 없고 잘지냈습니다.
아침에 소금물로 장청소해서...
효소 다이어트를 했습니다.
단식 5일차
몸이 조금 이상해집니다.
-얼굴홍조
-가슴이 뛰는 느낌?
-미열
-근육통단식6일차
몸이 조금 많이 이상합니다.
5일차에 느꼈던 홍조,미열,근육통과 함께 아침에 손떨림이 찾아왔습니다.
그리고 굉장히 머리도 몸도 무겁습니다.
제가 단식을 잘 못하고 있나요??
그만 둬야 되나요?
참고 하면 되나요?
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효소단식
아침 : 소금물 2L 배변봄
하루종일 : 생수,효소물 3L
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