운동시 근육 찢어지는 듯한느낌?ㅎㅎ
해골
2023.04.01
삼두운동,이두운동 하고 할때요
피라미드로 하다보니깐.
근육이 찢어지는듯한 느낌이 들던데요..
운동시에 이런느낌이 자연스러운현상인가요???좋은현상인지요?ㅎㅎ 이럴때 가끔 무서워서 그 무게는 그만하게되는데..
괜찮은건가요?? 답변부탁드려요ㅜㅎ;
Ps.집에서 먹고있었던 센트롬비타민이 유통기한이 2년이 지났던 거였습니다..ㄷㄷ 1달정도 먹어왔는데 탈은 하나도없었구 몸의 피로만 덜어줬던?ㅋㅋ..하지만 알고나니깐 찝찝해서 새로사고 버렸습니다.
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마루
센트롬은 가격은 굉장히 착한대비해 비타민이 충분치 않다는 평들이 있더군요... 그건 그렇고.... 찢어진다는 느낌.. 아마도 펌핌되서 근육이 굳는 현상을 말하시는거 같은데... 뭐 근육통을 느껴야만 운동효과가 높다라고 보기엔 어렵지만... 괜찮다고 봅니다.
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큰아
오호..ㅎㅎ감사합니다^^..
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강남맨
근육통이라기보다는..운동도중에 가장 많이나가는 무게칠때 주로 느끼는 일입니다..ㅎㅎ;;
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차오름
저는 그느낌이 들때까지 꼭 해요 왠지 안그러면 안늘거같아서 ㅎㅎ 특히 어깨 복근
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