덴마크 다이어트 질문이요! 보식기간 질문도요 :)
미르
2023.04.01
내일부터 덴마크 다이어트 시작하려고 하는 데요..
꼭 블랙커피를 마셔야 하나요? 대체 방법 없을까요? 원래 커피 자체를 안 마시는 데-__-;;
블랙커피가 제일 괜찮고 먹는 게 좋다면.. 약 마신다고 생각하고 마실려고 하기는 한데..ㅠㅜ 너무 힘들 것 같아서요.
그리고 자몽 1,2개 써있는 거는.. 진짜 자몽2개를 먹으라는 건가요 아님 자몽 2 쪽인가요? 자몽 2개면 배 완전 부를것같은데
그리고.. 덴마크 다이어트 요요 어떤가요?
어떻게 하면 요요현상 없게 할 수 있을까요? 그리고 보식기간에 대해서도 알려주세요 ^^
그리고 또 덴마크하면 막 힘 없고 지치고 그런가요? ㅜㅠ
원래 간식 안 먹는 편이라 (과자나 설탕류) 간식이나 야식 참는 걸 힘들어 하지는 않겠지만.. 그래도요 ㅠㅜ
그리고 다른 좋은 tip 같은 거 있으면 알려주세요
질문이 많은 데 친절히 답해주시면 정말 감사하겠습니다 ^_^
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