오늘 시작했어요.. 방법 질문이요..
다인
2023.04.01
함깨온 책을보고 실행했는데요..
하루에 레몬디톡스 제조해서 7번정도마시면
하루 물량이 1750 ml 정도되는데요
그거와 별도로 하루에 2리터에 물을 더 마셔야 하나요??
그리고 한 3kg 감량할거라서 5일정도 스탠다드하고
보식하면서 남은 레몬디톡스 하루에 한끼정도 꾸준히 먹어도 상관없죠??물을 별도로 계속 마셨더니..30분만에 화장실을 가야해서요
외출하기 힘들어요.ㅎ.ㅎ
-
맺음새
함께온 책을 보신다면~~ 외국에 계시군요~ㅎㅎ 물은 별도로 2리터 드시는거 맞구요~ 5일 스텐다드에 남은 량으로 관리 하시는 건 강추 입니다~!! 화장실은 ㅋㅋ 불편하긴 하지만 독소를 배출하기 위해 어쩔수 없는 상황입니다~^^ 힘내세요~!!
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |
2672197 | 덴마크다이어트요 ~ (4) | 둘삥 | 2024-10-19 |
2672148 | 피부발진 얼마나 오래가나요? 정말 죽고싶네요...ㅜㅜ | 아이뻐 | 2024-10-18 |
2672119 | 6시이후 | 빵돌 | 2024-10-18 |
2672065 | 하루 단식 중 물 섭취 (1) | 아인 | 2024-10-17 |
2672043 | 다이어트성공후.. (10) | 핑크빛입술 | 2024-10-17 |
2672011 | 화장실을 못가요 ㅠㅠ 레다+보식을 몇일정도 해야하나요 ? | 환히찬 | 2024-10-17 |
2671983 | 운동계획표좀 봐주세여 (1) | 꽃내음 | 2024-10-17 |
2671930 | 저지금너무나도큰실수를하고있었나바요.. | 꽃내 | 2024-10-16 |