저는 초특급 특이체질인가여?ㅠㅠ
SweetChoco
5년 전에 제가 합기도를 한 2년간 했었습니다.
그때부터 살이 찌지도 않고 빠지지도 않고 .. 그러다가
운동을 그만두고 몸이 급속도로 굳어진다는 느낌을 팍팍 받았죠!!ㅠㅠ
당시에는 다이어트나 살을 빼겠다는 생각을 하지 않았습니다.
그렇게 빼야한다는 필요를 못 느꼈으니까요..
그리고 오늘날,, 진짜 빼고싶어요~
그냥 나도 노력하면 1kg라도 완벽하게 뺄수 있다는 것만 증명해보이고 싶네요.
식단을 보면 특별히.... 없습니다. 정말!!
그렇다고 무지막지 하게 먹는것도 아니에요
친구들이 저 먹는 거 보면 생각보다 덜 먹는다고,내숭 떨지말고 더 먹으라 할 정도로요..
아, 글쎄!!! 날씬한 친구가 저보다 더 많이 먹는다니깐요!! 그리고 그 친구는 살이 안찌죠ㅠㅠ
맨날 고기를 먹는것도 아니에요~없어서 못먹을 지경이니까요.ㅠ
모두 채식위주에요. 김치, 된장은 필수고, 김이나 계란후라이가 한달을 기준으로 했을때 주를 이루고요..
오히려 불균형한 영양때문에 그런지.. 땀빼고, 운동해도 가벼워진다는 느낌은 영 안오네요..
요가도 거의 1년정도 했는데, 몸무게는 안줄고, 유연해지기만 한 것 같아요...
왜이런거죠????
세상에 저와 같은 체질도 있는건가요???ㅠㅠ
-
겨울
저도 남들보다 조금먹습니다 아니 조금 먹는다고 생각했었죠 살이 찌는 원인은 역시나 음식섭취에 있답니다
뚱뚱한 여성분들 조금 먹는데도 살이 쪄요;; 이러는거 많이 먹어서 찌는거랍니다 -
보물선
머나수다님의 키와 몸무게 나이 등등을 알면 더좋은 상담이 될수 있는대 아쉽습니다 ^^ 운동을 하실떄도 살이 빠지는 운동과 살이 찌는 운동 등등이 있습니다만 평소 운동을 열심이 해서 몸무게가 유지 상태 이다 운동을 그만두구 살이 급격하게 찌는 경우는 많이 있습니다 꼭 식단으로 그것을 이야기 하는것이 아닌 운동을 하다가 그만 두면 자연적으로 살이 찌기 마련이거든요 요가도 몸의 균형과 몸의 선 이런것을 올바르게 잡아주는도움을 주구요 그다지 체지방 성분이 많지
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