수다닷컴

안녕하십니까?

5월도 어느듯 며칠 남지않았네요. 개인적으로 여러모임과

외국거래선 친구접대등 술자리가 많았던 5월이었습니다.

자연스레 혈당도 기대치 미만입니다.
지난달부터 약(다이아벡스 1알)을 복용하고있습니다만 오늘은 약복용

전보다 공복이 높게 나옵니다.( 오늘 공복 116).

어제 저녁에 와이프랑 오리고기 구이를 많이 먹었더니 그런지..ㅎㅎ
돌이켜보면 이번달에 술자리 4번(모두 2차 까지감)이 혈당 조절에

영향을 준듯 합니다. 운동은 주 5-6회는 빠짐업이 했습니다만

음주가 혈당관리를 어렵게 한듯합니다. (음, 다음주에도 아주 중요한

손님이 와서 한잔 해야 하는데...)
약복용후 혈당은 평균 10정도 낮게 나오는듯 합니다.

공복: 95-115

식후2시간: 110-140( 간혹 운동안하고 과식하면 150-160도 나옴)

(제 혈당 체크기중 높은 수치임)

또한 혈당기는 제가 아큐첵액티브 와 메디센스 옵티멈을 사용하는데

제같은 경우 최근에 아큐첵이 10-15정도 낮게 나옵니다. 지난일주일

비교시 유사한 결과가 계속댑니다. 다른분들은 아큐첵이 더 높게 나오신다던데

전 반대로 항상 나옵니다.
최근 176센티에 68-69킬로 입니다만 70킬로는 유지하고 시픈데 수월치 않습니다. 또한

얼굴 볼살은 조금만이라도 찌고 싶은데...묘안이 업을까요.
다음달부터 타이트하게 관리하도록 노력하겠습니다. 글올리시는분들 모두가 관리

잘하시는데 저만 퇴보하는 글 올려 송구합니다.

즐거운 하루 대시길...

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