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중독적
전 삼주째 정체기에여 ;;근데 500그람빠졌네요 겨우..지금도 이런데..앞으로는 더 심해지겠죠 ㅜㅜ
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귀염포텐
새로운 운동을 하던지 강도를 올리던지 했습니다. 전 좋아하는
운동을 해서인지 정체기는 잘 모르겠더라구요..
하루 5k~10k 빠지고 돌아오고 하는게 반복 되다보니 말이죠
신경을 안쓰는게 좋습니다... -
라일락
일단 저는 물을 많이 마셨구요
정체기때 살이찌는게 쉽기 때문에 체중체크 잘하구요
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