트름과..가스요...
Loseless
2023.04.01
오늘 절식 마지막날인데...
늘 괜찮다가 오늘은 트름도 자주 나오고 가스가 찼는지 배도 빵빵하고 움직이면 꾸룩 거리면서
가스가 나올랑 말랑 합니다 ㅜㅜ
단식 첫날 마그밀 먹고 물처럼 일을 보긴 했으나... 4일때쯤... 일반변보다 가늘게 나왔어요
근데 마그밀을 다 먹어서 그뒤로 안먹었는데 숙변이 다시 쌓인걸까요?? ㅜㅜ
마그밀은 박스로밖에 안팔아서 다른 변비약이라도 사먹어야 하는건지...
내일부터 보식인데..미음으로 하려고 하는데 미음 먹음 괜찮을까요? 아님 오늘이라도 장청소를 한번
해주는게 좋을까요.. ㅜㅜ
괜히 이것땜시 체중도 덜 빠진거 같아... 더 걱정...이네요 ㅜㅜ
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Creative
마그밀은 단식전,단식초기 3일 동안 드시면 충분하구요
물을 많이 마실수록 효과가 좋아요, 마그밀 외 다른 변비약은 권하지 않습니다 마그밀이 타약에 비해 순하고 자극적이지 않아서 유명한겁니다
절식 하고 단식 안하시고 보식 하시는건가요? 보식중엔 마그밀이나 변비약을 먹지 않습니다, 약의 도움 없이 식단을 잘 챙겨드셔서 변을 보셔야 합니다 식이섬유가 풍부한 야채,채소를 챙겨드세요 단, 미음과 죽을 드시는 유동식기가 끝나고서부터 드세요
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