수다닷컴

꼭꼭 씹어 잡수는것은 물론 너무 좋은 방법입니다만.. 너무 턱이아파서 씹기 힘들정도 - 라고 적어주셔서..걱정이 되네요. 적어주신 문구 중에 충분히 씹고, 완전히 또 씹는다는 표현을 문맥적으로만 추정해보면.. 좀 너무 꼭꼭 씹어 잡수시는게 아닌가.. 염려됩니다. 아무리 건강한 사람도 너무 오랜 시간 동안 꼭꼭 씹어먹으면 턱관절과 치아가 마모될 수 밖에 없을 것 같은데요. 위에서 말씀해주신대로 그동안 턱을 사용을 안해서 근육이 움직이는 것이라면 다행입니다

먹는것 때문에 턱이 아프다는 것은 그동안 씹은 일을 안했다는 반증이겠지요
조금만 참고 지내면 당연히 먹는 것으로 턱이 아프지 않게 되지요

제가 채식 시작하고 턱아파서 한 2주를 고생했어요! ㅠㅠ
진짜 뭐 잘못됬는줄알고 너무너무 걱정했었는데요.. 부드러운 야채로 바꾸고
밥도 끓여먹으니까 점점 나아지더라고요. 턱관절 질환 생기면 장난이 아니게
힘들어진다니 조심하세요 ㅠㅠ

우와.. 1시간이나 걸리세요? 저는 오래오래 먹으려고 해도(밥은 50~100번씩 꼭꼭 씹는데도 불구하고) 30분도 안 걸린답니다 ㅠㅠ
밥을 오랜 시간 걸려서 먹는다는 건 참 좋은거구요, 씹는 건 익숙해지시면 괜찮을거에요!

턱이 아픈건 턱 근육이 강화되면서 생기는 현상이니까
걱정 안하셔도 될 것 같아요.
얼마 안 가면 턱 근육이 강화되서 더이상 안아프실 거에요.
그런데 만약에 근육 문제가 아니라 관절의 문제라면
(지속적으로 아프고 턱에서 딱딱 거리는 느낌이 들거나 뼈의 문제라고 생각될 땐)
문제가 있어요 :D

저도 턱관절때문에 치료 받으면서 들은 이야기라
정확한 이야기 다른 분들이 꼭 올려주셨으면 좋겠네요. ^^