지방을 어느정도 까지 늘여야.ㅠ_ㅠ
통꽃
2023.04.01
벌크업중입니다.흑흑
힘드네요..
스펙은 181/74입니다..
으으 오늘 인바디 결과
체지방 6.9kg 백분율9.3%
복부지방율 0.82
골격근량 38kg
근육량 63.7kg...
기본적으로 이렇게 나왔네요..
체지방을 얼마나 더 늘려야할까요...
으 힘들다.ㅠ_ㅠ
현재몸사진은 다음기회에 .ㅎㅎ;
-
다이
체지방을 왜 늘려요???? ㅡ,.ㅡ;; 제지방을 늘이셔야죠 ㅡ,.ㅡㅋ
-
연블랙
인바디결과로 보기엔 몸 좋으실것 같은데요??ㅎㅎ
-
도전중
최대 15%를 넘지않게...
벌크업에 대한 개념을 잘못 잡고 계신듯... -
아름나
체지방은 괜찮으신거같은데 복부지방이 좀 많은거같아여
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