배가 미친듯이 부른데도 탄수를 꼭 먹어야 할까요?
한빛
임당으로 식이 조절 하고 있어요.
저녁 식사 시에 고기류 먹으면 배가 엄청 부르자나요~
조금 전 자려고 하다가 배가 부른 상태라 혹시 공복혈당에 영향을 주는 건 아닌지 걱정 되 저녁 먹은지 3시간쯤 되어서 혹시나 하고 찔러봤는데..93이 나왔어요.
생각하기에 탄수를 안먹어서 그런가?란 생각이 들어서 케톤이 나올까봐 배가 부른 상태임에도 불구하고 빵이 보이길래 두입 먹었습니다.
먹고 소화시켜야 할 것 같아 20분 걷기했구요.
1. 저녁에 단백질로 배채운 후에 배가 부른 상태에서도 탄수보충 하시나요??
2. 먹고 나면 아침 혈당은 영향 없으신가요???
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새콤이
사는 곳에 종합병원이 없어요....ㅠㅠ 가려면 버스타고 1시간 이상 나가야되요~ㅜㅜ
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달달항사탕
임당은 동네 내과말고 종합병원급 가셔야되요 그래야 체계적으러 관리해줘요 ㅠ
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늘솜
아니용~ㅠㅠ 내과에서도 그런 이야긴 안하셔서..그냥 먹는데로 먹으라고 너무 안먹어도 안된다. 그렇게만 이야기 하시더라구요~
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움찬
상담 받는게 낫지 않으세요? 케톤 체크는 하고 계신가요
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서희
네 단백질 야채로 배 터질것 같아도 탄수는 아기 생각해서 꾸역꾸역 단위 맞춰 먹어요 ㅠㅠ 하루 3끼 간식 4번 다 먹기 너무 힘들어요 배가 찢어질듯 ㅋㅋㅋ 일케 먹어도 몸무게는 안느니 참...좋아해야되는건지 ㅋㅋ
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목련
고기를 드시더라도 정해진 식품군 단위는 챙겨드시는게 좋아요
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권시크
케톤...ㅠㅠ 고기 좀 덜먹고 밥 먹어야 겠네요~ㅠㅠ 케톤...ㅠㅠ
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갤2
부럽습니당~ 저도 공복은 95까지 정상으로 봤을 때 잘나오다가 요즘 들어 100넘어가는 경우가 종종 있어서..ㅠㅠ 빵 먹고 잤더니 91나오네요~ㅠㅠ
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고딩
그렇군요~ 챙겨먹도록 노력해야겠어요~~
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밝은빛누리예
아침 공복...정상치 안에는 들어오는 91나왔는데...탄수가 부족했을 거 생각하면 고기 좀 줄이고 밥 먹어야 겠네요~ㅠㅠ 아기 발달에 영향을 준다니..
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