이정도몸만드려면 얼마나 운동해야하나요?
소심한여자
2023.04.01
-
아빠몬
어려워서요?
-
장미빛볼살
딴댄모르겠는데 ,
가슴이 애매하네 . . . -
커피우유
딱제가 쓸려는 그대로네요
-
눈꽃
처음부터 제대로된 스승밑에서 진짜제대로 운동하고 먹는다는 가정하에2년 혼자서 시행착오격으며 이리저리 삽질하는경우는 4년
-
큰맘
(null)
-
꿈
4~5년 ?? 성실성이 만일 안바쳐진다면 5천만년이요 ^^ㅎ
-
푸른잎
기간따지는게 참 그렇네요
-
리리
전문적으로 일욜만 쉬고하면 5~7년? 정도면 될듯
-
연연두
일단 식단이철저해야겠네요
-
콩알눈
저 가슴이 푸쉬업으로만으로 만들어 지려면 등에 사람 몇명은 태우고 해야할것 같네요..
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2692138 | 운동에대한 복합적인 질문입니다^^;꼭 알려주세요!! (3) | 피네 | 2025-04-20 |
2692108 | 데드 할때... (5) | 아더 | 2025-04-19 |
2692080 | 헬스 초보인데요. 레그레이즈하고 리버스 크런치 머가 다른거죠? (1) | 기쁨해 | 2025-04-19 |
2692001 | 체지방하고 근육량 체크해주는곳없나요? (2) | 알버트 | 2025-04-18 |
2691944 | 이운동은 어떻게 해야하나요..? | 초시계 | 2025-04-18 |
2691913 | 홈트레이닝하려는데요. 딸랑 덤벨2개면 가능한가요? (5) | 글길 | 2025-04-18 |
2691865 | 혹시 밤에 운동하시는분들 계신가요?? (2) | 바나나 | 2025-04-17 |
2691839 | 헬스 3개월 끝엇어요 머부터 시작해야할지 ㅜㅜ (4) | 멈짓체 | 2025-04-17 |
2691808 | 운동할때 어떤식으로 식사를 해야 되는지;;; (2) | god | 2025-04-17 |
2691780 | 다이어트 식단좀봐주세요 (1) | 홀림길 | 2025-04-16 |
2691750 | 장수다님과 수다님께 질문드립니다. 수퍼세트에 관한 겁니다. (7) | 고양이 | 2025-04-16 |
2691718 | 복근하고 체지방 관련 질문 하나씩 (4) | 푸른나래 | 2025-04-16 |
2691693 | 하체 운동 조언해주세요~^^ (10) | 염소자리 | 2025-04-16 |
2691671 | 운동에 초보입니다. 궁금한게있습니다. (3) | 맑은 | 2025-04-15 |
2691643 | 이신발 편해요? (6) | 엄마몬 | 2025-04-15 |
2691587 | 헬스용품 추천 (4) | 새난 | 2025-04-15 |
2691537 | 체지방 측정표 보시고 운동방법 지도좀 부탁드려요 (1) | 남천 | 2025-04-14 |
2691477 | 스쿼트와 자전거의 관계가 궁금합니다^^; (2) | 글리슨 | 2025-04-14 |
2691446 | 날씨가 더워서 나시 하나 사려하는데 추천좀 부탁드립니다 ㅎㅎ (8) | 바람 | 2025-04-13 |
2691415 | 웨이트 본운동 전 웜업 (2) | 날샘 | 2025-04-13 |