밤에 무를 먹고 자도 살이 찔까요
다이
2023.04.01
요새 운동하고 와서.. 넘 배고파서 말이에요.. 항상 물만 마셨는데 어제는 집에 무가 있길래.. 무를 잘라서 먹었거든요. 한개 다 먹은건 아니구요. 그냥 주먹만한 크기로 2개 정도 씹어서 먹구.. 2시간후에 자긴 했는데요..이것도 자제 해야 할까요.. 무도 좀 늦게 먹고 자면 살이 찌겠죠..ㅡㅡ; 요새 다이어트 맘먹고 하다보니 먹는량이 줄으니까 밤에 왜케 배고푼지멀겠어여..ㅜㅜ 어제 그만큼 먹었다고 행여 무게가 늘거나 하진 않겠죠
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설희
먹는양이 넘 저열량이면요 갑자기 폭식하는 경우가 생깁니다..저도 다이어트 중인데요 다시마를 쌈으로 먹거든요..배도 안고프구요..두부랑 같이 먹어서 ...괜찮아요...또한 두부는 넘 마니 드시지 말구요..그리고 배가 정 고프시면...전통차를 드세요..식욕이 안당겨지게 하는 칡차나요.미용에 좋은 구기자차 변비에 좋은 쑥차 등등
차는 살이 안 찐다고 합니다....^^성공하시구요.. -
한누리
잠 들기 어려울 만큼 배고프시다면 너무 초저열량으로 식사를 제한하고 계신건 아닌지 잘 살펴보시구요 ~아무튼 자기전에 뭔가 먹는다는게 좋진 않겠죠 ~너무 배고플때는 토마토나 오이등을 드세요 ~화이팅~
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