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혈당이 왔다 갓다 ;

엄지

2023.04.01

요즘 혈당이 마니 내렸네요....좋습니다 ㅋ

제가 옆에서 관리하구...

식사라고는 집에서 먹는건 저녁밖에 없는데
저희신랑이 밖에서 잘 관리 하는거 같아서 좋아요 ㅋ
아침에 떡국이 나왔다는데 먹어도 괜찮나요?

떡국이 나와서 아침을 안먹었다네요 ;;

집에서 약은 먹구 출근해서는 밥을 안먹었다고 하니 괜히 걱정이 되네요
어제 자기전에 혈당을 제어 봤는데 69가 나왔었어요

어? 이상하다 ... 하는 생각에 다시 재었는데 70이..;
안되겟다..하구 후딱 사과를 깍아서 몇조각 먹었어요

그러구 1시간정도 있다가 재었는데 114로 올랐더군요
사과 몇조각이 이렇게 혈당을 올리는건지...대단햇어요 ;
어제 퇴근 할때 책상위에 아이들이 먹던 사과를 올려논걸 보고서는

먹고싶게 왜 여기 뒀다면서 야단 쳤었는데

괜시리 사과 먹고싶어서 혈당이 그렇게 내려갔나봐요 'ㅋㅋㅋ
그러구 오늘 아침에 혈당을 재니 104가 나왓어요...

어제 공복은 109...한 115에서 왔다갔다 하는데 좀더 내려야 하는건가요???
전 책이랑 거리가 먼가봐요..;

읽어두 이해가 안가요...설명해주면 금방인데 ㅋㅋ ;
아 그리구....라이트 콜라 있죠...그거 맘놓고 한켄씩 마셔도 괜찮은지...;

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COMMENT

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  • 물고기자리

    라이트 콜라는 안 먹어 봤는데 블랙커피 메일 먹는 거랑 비슷하지 않을까요?? 양만 적게 드시면...

  • 이리온

    전 떡만두국 자주 먹는데 물론 혈당 급격히 오르지만 국물만 적게 드시면 크게 이상 없습니다.

  • 민서

    청량음료 종류는 그냥 맛만 보심이... 저는 별로 안좋아 하는데 콜라 같은것 좋아하시는 분들은 무척 좋아하시더군요... 표시된걸 보니 칼로리는 0으로 표시되어 있기는 하더군요.... 자주는 말고 어쩌다가 조금씩 드시는건 스트레스 해소(?)에 도움이 되지 않을까 하는 생각이....

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