먹고 바로자면 살찌는 이유가 있나요?
칸나
2023.04.01
안녕하세요짜장면 500Kcal 을 먹고 3시간 자고 1시간을 운동했다.짜장면 500Kcal 을 먹고 1시간을 운동하고 3시간을 잤다.분명히 같은 운동시간, 같은 취침시간 인데요..왜 먹고 바로 자면 살찐다고 하나요?위에 예문으로 따지면 첫번째 예문이 살이 더 찌는건데 그 이유가 궁금하네요 ㅠㅠ
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난새
먹고 바로 자면 식도염 걸려요. 다이어트 보다 중요한 것이 건강. 저는 정 잠오면 욕조에 물 받아놓고 반신욕해요. 거기서 잠들면 앉아서 자기라도 하니까. 반신욕은 혈액순환에도 좋고 다여트에도 좋다니까.
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유진공주
바로자면배부른시간이길어지고 운동하고자면 배부른시간이짧아지죠 그리고일어나서 똑같이먹게되죠 배부르다고 조금먹거나안먹진않더라고요. 게다가운동을 나중에하면 운동하려고 더먹게돼요
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