레디어떻게나눠드시나요 ?
봄여우
다들레디어떻게나눠드시나요 ?
하루3번에드시는지
시간마다드시는지 ㅎㅎ
어떻게해야효율적으로잘마실까요 ㅎㅎ
오늘시작인데
어떻게들하고계신지궁금해요 ㅎㅎ공유합시다~!!!!!
댓글좀달아주세용 ㅎㅎ
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크리에이터
저는 일할때 마시는게 불가능한지라 출근전 30분~1시간 단위로 나눠서 큰컵으로 마셔요
하루에 5잔반정도 나오죠~ 5시간동안 다 마신적도 있어요.
이렇게 마시니까 화장실로 직행이더라구요;;ㅁ ;;;
그후엔 물을 또 꾸준히 먹어줬구요~ -
딥블랙
전 그냥 배고플때마다 벌컥벌컥~ 마셨어요 ^^; 때맞춰 마시고 이런거 번거로울거같아서요ㅠ
벌써 5일차네요! -
큰깃
전 어떤 분이 올리신거 보고 따라했는데요. 물을 제외한 나머지 것들을 섞어서 유리병에 넣어서 600ml물병과 함께 가지고 출근했어요. 9시,11시,13시,15시,17시 / 이렇게 5번에 나눠서 그때그때 섞어 먹었구요.
물 뜨러 가면서 용량보다 좀더 떠와서 겸사겸사 더 먹고 그랬어요~ -
하연
수시로 먹는게 좋지 않을까용? 그래야 자주 먹음으로써 무얼 먹지 않는다는 것에 대한 보상이 갈 것 같아용
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나봄
저는 배곱하요ㅎㅎㅎ 걍 수시로 먹는데 첫날인데ㅎㅎ배곱하라ㅎㅎ
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쥬디시어스
아;;정해진 시간이 있는건 아니구요^^;;;;
그냥 개인적인 의견입니다ㅋㅋㅋ
아무래도 한번에 다량을 섭취하면 몸이 흡수를 못하는 부분이 생기고
소량씩 자주 먹자니 직장인이다 보니 어느정도 패턴을 두는게 챙겨먹기 쉬워서요ㅋㅋㅋ
그리고 저녁시간에는 아무래도 활동량이 적어서 안먹는게 좋을것 같더라구요ㅋㅋㅋ -
사라
아..정해진 시간대로 먹어야하나요? 저는 집에 있는시간이 많아서 그냥 생각날때 먹거든요 그리고 저녁되면 먹고 싶은 욕구가 더생겨서 쭉먹고있었는뎅..저는 오늘 3일차예요 첫날52키로로 시작해서 어제오늘50키로네요..
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클
아 이방법정말괜찮네요 !! ㅎㅎ 저도낼부턴열심히해봐야겠어요 ㅎㅎ
지금은대중없어물2L먼저먹고레디먹고있다는 ㅡㅡ; 힘드네요 ㅜㅜ -
첫삥
9시전후로 레디 700ml 30 분~1시간정도 조금씩 천천히 섭취.
레디섭취 후 물 700ml 30 분~1시간정도 조금씩 천천히 섭취.
30분 후 알로에정 물한컵
12시전후로 레디 700ml 30 분~1시간정도 조금씩 천천히 섭취.
레디섭취 후 물 700ml 30 분~1시간정도 조금씩 천천히 섭취.
30분 후 알로에정 물한컵
16시전후로 레디 700ml 30 분~1시간정도 조금씩 천천히 섭취.
레디섭취 후 물 700ml 30 분~1시간정도
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