수다닷컴

저는 일할때 마시는게 불가능한지라 출근전 30분~1시간 단위로 나눠서 큰컵으로 마셔요
하루에 5잔반정도 나오죠~ 5시간동안 다 마신적도 있어요.
이렇게 마시니까 화장실로 직행이더라구요;;ㅁ ;;;
그후엔 물을 또 꾸준히 먹어줬구요~

전 그냥 배고플때마다 벌컥벌컥~ 마셨어요 ^^; 때맞춰 마시고 이런거 번거로울거같아서요ㅠ
벌써 5일차네요!

전 어떤 분이 올리신거 보고 따라했는데요. 물을 제외한 나머지 것들을 섞어서 유리병에 넣어서 600ml물병과 함께 가지고 출근했어요. 9시,11시,13시,15시,17시 / 이렇게 5번에 나눠서 그때그때 섞어 먹었구요.
물 뜨러 가면서 용량보다 좀더 떠와서 겸사겸사 더 먹고 그랬어요~

수시로 먹는게 좋지 않을까용? 그래야 자주 먹음으로써 무얼 먹지 않는다는 것에 대한 보상이 갈 것 같아용

저는 배곱하요ㅎㅎㅎ 걍 수시로 먹는데 첫날인데ㅎㅎ배곱하라ㅎㅎ

아;;정해진 시간이 있는건 아니구요^^;;;;
그냥 개인적인 의견입니다ㅋㅋㅋ
아무래도 한번에 다량을 섭취하면 몸이 흡수를 못하는 부분이 생기고
소량씩 자주 먹자니 직장인이다 보니 어느정도 패턴을 두는게 챙겨먹기 쉬워서요ㅋㅋㅋ
그리고 저녁시간에는 아무래도 활동량이 적어서 안먹는게 좋을것 같더라구요ㅋㅋㅋ

아..정해진 시간대로 먹어야하나요? 저는 집에 있는시간이 많아서 그냥 생각날때 먹거든요 그리고 저녁되면 먹고 싶은 욕구가 더생겨서 쭉먹고있었는뎅..저는 오늘 3일차예요 첫날52키로로 시작해서 어제오늘50키로네요..

아 이방법정말괜찮네요 !! ㅎㅎ 저도낼부턴열심히해봐야겠어요 ㅎㅎ
지금은대중없어물2L먼저먹고레디먹고있다는 ㅡㅡ; 힘드네요 ㅜㅜ

9시전후로 레디 700ml 30 분~1시간정도 조금씩 천천히 섭취.
레디섭취 후 물 700ml 30 분~1시간정도 조금씩 천천히 섭취.
30분 후 알로에정 물한컵

12시전후로 레디 700ml 30 분~1시간정도 조금씩 천천히 섭취.
레디섭취 후 물 700ml 30 분~1시간정도 조금씩 천천히 섭취.
30분 후 알로에정 물한컵

16시전후로 레디 700ml 30 분~1시간정도 조금씩 천천히 섭취.
레디섭취 후 물 700ml 30 분~1시간정도