아으.. 데드립하다 허리부상; 월요일까지 나을수 있을까요?
구슬
2023.04.01
첨에 들어올리자마자 허리가 찌릿해서 바로 내려놨는데
순간적인 통증이려나 했는데 통증이 점점 심해지는거 같네요 ㅠㅠ
걍 꼳꼳히 피면 약간 아픈 정도고 얼음찜질 조금하구 파스 붙이고 누워있는데....
월요일까지 안낫는다면 가슴운동하는날인데 그냥 해도 괜찮을까요?
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빛솔
느낌이 많이 안좋다면 최대한 빨리 병원으로고고싱
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해까닥
네; 내일까지 보고 병원가봐야겠네요..
담주는 허리운동은 쉬어야겠어요. 댓글 감사여 -
공주
등운동할때 대립 1주일정도 쉬어주면 괜찮아요 ㅋㅋ 저두 저저번주에 그랬는데 한주 허리운동만 신경써서 하니까 괜찮더라구요 아프시면 병원가보시는게...
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