요가를 하고 있는데요.
우주
2023.04.01
요즘 비디오를 사서 요가를 하고 있어요.
아주 아주 조금씩 빠지고 있는데 더이상 안빠지고 있어요.
다른사람의 거의 2배인데 천천히 빠지고 있어서 미치겠어요ㅠ.ㅠ
음식도 줄이고 런닝머신을 뛰어야 할까요?
정말 고민이예요~ㅠ.ㅠ
오늘 날씬했던 사진을 보니깐 다시 한숨이 나오네요..
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큰모음
빨리 빠진 살은 반드시 빨리 다시 두배로 찌게 되어 있습니다 지금 조금씩이라도 변화가 있다면 하시던 대로 꾸준히 열심히 운동하시구요 먹는 양을 너무 줄이게 되면 그 또한 요요가 오게 되어있습니다 ~사람마다 운동하면 정체기라는 시점이 오게 되어있지만 그때를 잘 견디고 넘겨야 또 한차례의 감량의 기쁨을 맛볼수있겠죠 ~힘드시더라도 꾸준히 하시길 바랍니다 화이팅~!!!
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