수다닷컴

아직 헬스 등록도 하지 않은 학생입니다. 이제 수능도 끝났고 하니 열심이 꾸준히 노력해볼 생각입니다.솔직히 벌써부터 어떤운동을 할지 물어봐도 제가 그 이름을 알지 못하니...일단 헬스장에 다닐 때 어떻게 하면 좋을지 가르켜 주시면 감사하겠습니다.
헬스장에 가면 트레이너가 모두 도와주는건지, 보충제는 꼭 먹어야 하는지, 일주일에 몇번 운동을 해야 좋은지(개인적으로는 매일가는 방법(?)을 쓰고싶습니다.) 이런 기초적이고 당연한 것들부터 알아나가야 하지 않을까요.
찾아보면 나온다 라고 말씀하실까봐 미리 말하는건데 제가 찾아보니까 너무 많아서 오히려 찾기가 어렵다고 할까요.열심이 노력하려는 새싹에게 부디 귀중한 정보 부탁드립니다.

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