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처음뵙겠습니다 빵과 과일때문에요

힘찬

2023.04.01

안녕하세요.
가입한지 얼마않된 새내기 입니다^.^;;
어쩐지 제가 맞게 먹고있나해서 질문을 드려요;
과일을 너무 좋아해서, 밥도 하루에 한공기쯤먹고 계속 과일을 먹는 습관이 있어서,
조금 발전하고자 채식을 하려고 결심하였습니다.
그런데 어쩐지 식탁에서 고구마와 호박죽, 사과 포도가 빠지면 허전해서
이것들을 계속 먹어오는데
아직 지식이 많이 부족해서
어쩐지 채식일까? 하는 의문이 들더군요~
저는 녹황색채소를 어떻게 먹어야할지몰라서 아직까지 과일이 많은편입니다
일단 야채섭취를 늘리고 싶어
가지 볶음이나, 양배추와 양상치 오이 당근만 채썰어서 먹기는하지만
다른 좋은 야채나
그의 먹는 방법이 없을까요?
그 정보가 많은
게시판도 추천 해 주시면 감사해요

그리고 제가 달걀은 질색인데요.
빵을 좋아해서 바게트를 먹으려고 하는데
우유안들어갈까요?
그리고 아이스크림과 빵 되도록이면 먹지않으려고 하는데
여러분 잘 지켜지시는지 궁금하네요

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COMMENT

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  • Hotpants

    과일을 먹는것도 채식아닌가요???????? 오잉????? 전 이제껏 그렇게 알구있었는데요~~

  • 갅쥐누뉨

    빵에 계란이 들어가기 때문에 아무데서나 안 먹죠. 비채식인이 만드는 빵보다는 믿을 수 있는 채식인이 만드는 빵을 추천합니다. 가격이 좀 비싼게 흠이긴 하지만... 프리베 빵 괜찮더군요. 물론 한농빵도 좋고요.. 둘다 비건이나 락토용으로 가능하고요. 계란은 제발 넣어달라고 빌어도 절대 안 넣는 곳입니다. 한농빵은 비건용만 취급하고 프리베는 비건, 락토 두가지 취급합니다.

  • 볼수록매력

    네 검색의 생활화^-^ 여기 진짜 좋은 정보 많거든요 바게뜨는 우리나라 유명빵집들 대부분 계란흰자를 사용한다고 들었구요 파리바게트는 괜찮아요. 자꾸 물어보고 하면 채식에 대한 인식이 조금이라도 높아질 까 싶어서 저는 일부러 여기저기 전화도 하고 문의 글도 올리는 편이에요 결심하신 거 축하드리구요 앞으로 자주 뵈어요~* 저도 과일을 굉장히 좋아하는 편인데 정답은 없는 거 같아요. 천천히 바꿔보세요 저는 워낙에 나물을 좋아해서 늘 먹구요 간식용 야채로 파프

  • 시크포텐

    가장 좋은 방법은 본인이 하나씩 천천히 공부해나가며 본인에게 맞는 방법을 찾으시는거랍니다
    화이링이에요~ ^^

    게시판이라기보다 본인이 원하시는 항목이나 단어를 검색창에 입력해 찾아서 보세요 ^^ 수월하실거에요

    내가 원해서 찾은 정보는 쉽게 습득되고 잊어먹어버리지도 않는답니다 ^^

  • 피라

    안녕하세요? 채식의 길로 들어섬을 환영합니당 ㅎㅎㅎ
    일단 질문을 올려주시는 것도 좋은데요 가장 좋은 방법은 여러 글들을 본인이 직접 검색해서 읽어보시는거에요 중복되는 질문이 많거든요 ^^
    그리고 채식에 관련된 책을 사서 읽어보시는 것도 무척 도움되신답니다
    개개인의 상황에 따라서 채식의 방법이 조금씩 달라지시기 때문에 맞춰서 하시는 것도 좋아요
    채식의 가장 근본은 사랑에서 바탕이 되어 이루어진다고 생각해요...
    일단 현미잡곡밥을 드시고 반찬 두세가지 드

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