제가 사려는 보충제 조합 좀 봐주세요.
달
안녕하세요. 다이어트의 길을 바로 잡고자.. 이렇게 글을 씁니다.
다름이 아니라, 제가 체지방 감소와 함께 근육량을 늘리고 싶어서 보충제를 알아 보고있습니다.
프로틴 보충제
http://mass119.com/mart7/mall.php?cat=030030001&query=view&no=1
그리고
체지방 감소제
http://mass119.com/mart7/mall.php?cat=040004000&query=view&no=256
이렇게 두개를 같이 섭취하려합니다.
괜찮은 조합인가요?
일단 한달치 정도를 구입해서 섭취해보고, 에라이씨.. 이건 아니다 싶으면.. 보충제 섭취는 그만 둘려고요..
비슷한 가격대로 보충제랑 체지방 감소제(체지방 없에주는 보충제) 추천해주세요.
운동은 지금 꾸준히 하고있습니다.
읽어주셔서, 고맙습니다.
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던컨
네, 제가 지금 꾸준한 유산소로 86에서 68로 줄였습니다만, 현재는 유산소로도 해결이 안되는군요. 더이상 체지방이 줄어들지 않아서 lipo6까지 찾아보게됐네요. 답변 감사합니다.
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메이
CLA나 오메가3 같은 경우는 지방 제거효과에 대한 논란이 분분하고 카폐인 계열은 확실히 효과는 있겠지만 부작용도 생각하셔야할겁니다. 개인적으로 다이어트 제품보다는 혈당치 조절,인슐린 억제,무산소-유산소를 통한 지방감소,식단조절이 가장 중요한것 같더라구요
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흰양말
괜찬은 조합인지는 모르겠으나 옵티멈사실려면 아예 큰포대를 사시는게 낫고 지방제거제는 많이 복용하시는 리포6정도면 괜찬겠습니다
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서향
제가 위에 말한게 기본적으로 뒷받침되고 좀더 가속화 시키시고 싶으시면 다이어트 제품 드시는게 좋겠지만 칼로리 조절,인슐린 조절,식단 조절이 기본적으로 따른다음에 다이어트 제품 쓰시는게 좋을것 같네요. 과자먹으면서 다이어트 제품 챙겨먹는 분들보면 한숨나옵니다.
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비예
헬피님..이미 아시는지 모르겠지만 저인슐린 다이어트 (네이버에서 검색해보세요.) 와 황제 다이어트에 대해 공부좀 하시는게 도움이 될겁니다. 결국 지방감소는 칼로리 싸움이죠. 소비칼로리가 섭취 칼로리보다 높으면 살이 안빠질래야 안빠질수가없습니다. 그리고 리포6는 사이트인계열(신진대사를 활성화 시킵니다. 녹차도 비슷한 효과를 냅니다.) cla는 지방 흡수제한같은 불포화 지방산 같은 개념입니다. 원리가 다르죠.
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찬늘
아, 포대로 구매하고선 제 몸에 안맞을까봐서요. 일단 적은양을 구입 후에 좋으면은 대량(?) 구매 할 생각입니다. lipo6랑 옵티멈웨이프로틴 같이 먹어도 괜찮겠죠? lipo6 효과는 좋은가요? ㅎㅎ 지금 체지방량이 18%인데 보충제 두개를 같이 섭취하면 확실히 줄겠죠? 당연히 운동도 병행하면서요.
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