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질문 좀 드릴께요 ^^

꽃바라기슬아

2023.04.01

운동을 심하게 하면 몸의 면역시스템이 파손되므로 피부가 거칠어 지거나 여드름 가은 것이 얼굴에 많이 생기는 것, 혹은 종기같은 것이 몸 곳곳에 나는 것을 경험할 수 있습니다. 트레이닝 시 이런 신체적 부작용 현상을 막고 최상의 근육컨디션을 만들기위한 보충제가 바로 이 글루타민 입니다
운동을 1년정도 했는데... 한달(30일) 에 25일정도는 꾸준히 다닌거 같습니다.
보충제도 먹구요..체중증가가 목적이구요...
가끔 샤워할때 보면 초장기에는 허벅지쪽 요즘은 가끔 가슴이나 종기 비슷하게 나는데..

혹시 면역체계 이상이 있는건가요 ?? 요즘들어 기침이 심하게 나는데....

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COMMENT

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  • 미영

    피부에 뭔가가 난다면 피부과를 함 가보심이 어떨런지여--;;;

  • 마루한

    구석구석 씻어보세요 ^^

  • 얀별

    샤원 제대로 하시져??

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