공황장애 증상질문좀요
싴흐한세여니
6개월전에 맹장수술받고 병원에 입원도중에 갑자기 극심한 호흡곤란과 어지러움증으로 대학병원응급실로 실려간적이 있습니다.
제가 선청성심장병을 가지고 있는지라 제 부수다님도 정말깜짝놀랫드랫죠. 다행히 병원에선 심장에선 특별히 이상이 없다고 하였습니다. 맹장수술후에 심지 꼽아놓은것때문에 극심한 통증으로 인해서 몇날몇일 엄청난 스트레스에 시달렷습니다. 그렇게 몇날 몇일 스트레스 받다보니 갑자기 저런 호흡곤란과 어지러움증이 생긴거 같습니다. 예전에는 이런증상이 전혀 없엇는데 갑자기 생길수도 잇는건가요 ? 그이후로 한 4달정도는 괜찮다가 최근들어 한달에 한번꼴로 생겨나는것 같습니다. 그때마다 심호흡하면서
마음 안정시켜서 넘겻는데 지금 글쓰고 있는 순간에도 비슷한증상이 생기네요 그렇게 심한정도는 아니지만.. 아무튼 갑자기 손발이 차가워지고 어지러우면서 숨이 막히는느낌이 들고 토할것같은 증상인데 공황장애 인건가요? 이거 증상생겻을때 도움되는 민간요법이 있는건가요?인터넷에는 30분이내에 호전된다는데 저는몇시간지나야 호전되는듯하네요 ㅜ.ㅜ 내년이면 학교 복학도 해야되는데 이래저래 걱정이네요 도움좀 부탁드릴게요.
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민트맛캔디
답변 감사드립니다 ^^
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시아
과호흡 증후군 때문에 심해질 수 있습니다. 호흡곤란은 보통 긴장 & 불안 때문에 과호흡을 하려고 해서 많이 생기는 것 같더라구요. 그럴 때는 비닐봉지로 코와 입을 막고 자신이 내쉰 숨을 다시 마시면 됩니다.. 나중에는 복식호흡 같은 호흡방법을 통해서 긴장을 이완시켜 줌으로써 해결이 가능할 겁니다^^;
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슬우
꼽아놓은 호수는 수술한환자 특히 내과가 꼭필요한게 호수고 수술후 생기는 불순물 빼주는 호수라고 생각하시면 고맙게 생각이들겁니다. (사랑믿음의 공황장애완치하기 )정독하시면 님께서 가야하실길이
무엇인지 길라잡이가 되어줄겁니다. *길라잡이*입니다.
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