수다닷컴

저는 낮에는 직장생활을 하고 밤에는 야간 대학을 다니고 있는데요.

직장과 학교가 멀다보니 주로 자가용을 이용하고 있습니다.

그러다 보니 운동할 시간이 전혀 없어지는 거예요.

예전에는 하다 못해 버스 정류장까지라도 걸어다녔는데,

이제는 그 마저도 차가 생겨서 걷지 않으니 사소한 운동거리가

없어진거죠.
그러다 보니 저도 모르게 허벅지 살이며 뱃살이 자꾸 늘고 있어요.

어떻게 짬이 라도 내서 운동을 해보려 하지만,

소음인 체질에 A형이라

아침에 일찍 일어나면 하루 종일 피곤한 스타일이거든요.

7시에 일어나서 8시에 출근하고 회사 퇴근해서

저녁식사도 못하고 바로 학교 가고,

학교 끝나고 집에 오면 11시인데,

학교도 유아교육과이다 보니, 쉴 틈도 없이

다시 과제 하느라 새벽까지 제대로 잠도 못이루고 있습니다.

주말에는 토요일, 일요일 모두 피아노 교습가고, 주중에 하지 못한 과제 또하고,

학교에서는 또 관부를 맡다 보니,

시간 나는 틈틈히 계속 학교에 나가 소일거리를 돕고 있습니다.

운전을 하는 중에나, 수업을 들으면서 혹은 일을하면서 할수있는

스트레칭 같은 건 없을까요?
이러다 정말 10년 걸려도 살이 안빠지겠어요. ㅠㅠ

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