헬스를 1주일 동안 쉬게 되는데요..
빛초롱
2023.04.01
학생이라 시험 기간이라서 헬스를 1주일 동안 쉬게 되는데요..
치르고 다시 할 때 1 ~ 2 일, 길게 3일 정도면 원상복귀 되는 건가요?
무게 5kg 감소할 정도로 근육이 줄진 않겠죠?
이 정도 쉬는건 이번이 처음이라서요..
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아리에스
이제까지 운동해 온 기간에 따라서 조금 다르겠죠??ㅎㅎ 3개월이상 해오셨다면 그닥 문제될꺼 없을거에요.ㅎ
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꽃짱아
신경쓰지말고 쿨하게쉬세요ㅋ
변화가없진않겠지만 별로 변화없습ㄴㅣ다 -
나리
아 욕나올라하네...퍼스트드림 광고에요 들어가지마세요
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