보호대 관련 질문입니다
이퓨리한나
2023.04.01
제가 손목이라든지...발목, 목이 들어가는 부분은 다 약한편이라서 보호대를
하려고 하거든요...약해서이기도 하지만 팔꿈치라든지 무릎 보호대도 하나 마련했으면 싶어서요..
어느 제품을 쓰는것이 좋은지 추천 좀 해주세요..
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아리
손바닥 굳은살 및 통증 방지 차원에서 사용하는 장갑정도는 괜찮지만... 보호대에 넘 의지 하는건 비추 입니다... 약한곳은 더욱 열심히 단련해서 극복하시길... 단 스쿼트,데드리프트 할시엔 리프팅벨트(파워벨트) 필수입니다... 그럼 열운하여 득근하시길...
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말근
윗분 말씀처럼 자신에게 맞는게 최곱니다.
추가적으로 너무 보호대에 의지 하시면 관절이 약해질수 있으니..
가급 적이면 보호대나 장갑 없이 하시는데.
근육뿐 아니라 건과 관절성장에도 좋을듯 합니다. -
레온
어느 제품이라기 보다는 자신에게 맞는 제품을쓰시는게 제일 좋구여 갠적으로는 일본제품이 좋습니다 같은 동양인 이라서 그런지 잘 맞거든여 인터넷 한번 찾앚보세영 제품이름이 생각이 잘 나질 않아서여^^
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